Få styr på hverdagen

Få styr på hverdagen

Hverdagen kan godt blive en smule presset, der er arbejdsopgaver, tøjvask, andre af hverdagens gøremål og så er der alt det praktiske. Her i denne artikel kan du læse og lære meget mere om, hvordan du kan få slappet af og ladet op til en ny dag. Det er en aktivitet du...
Sid godt på kontoret

Sid godt på kontoret

Har du kontorarbejde, så er det vigtigt, at du tænker på din sundhed. Det er ikke godt for din krop at sidde ned hele dagen. Du bør komme op på dine ben og bevæge dig rundt flere gange i løbet af en arbejdsdag. Bevægelse og motion er vigtigt. Det betyder også noget,...